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clínica dental en Algeciras

Consejos para cuidar de tu sonrisa

Tener una sonrisa sana, blanca y brillante es muy sencillo si se siguen los cuidados adecuados. Por ello, desde nuestra clínica dental en Algeciras queremos darte algunos consejos para mantener una sonrisa sana. ¡Toma nota!

1. Mantén una rutina completa de higiene oral

Seguir una rutina de higiene oral adecuada es clave para mantener una boca sana. Para ello, debes cepillarte los dientes tras cada comida durante 2-3 minutos empleando un dentífrico adecuado a tus necesidades. Además, debes complementar el cepillado con el uso de hilo dental, colutorio, irrigador oral y cepillo interproximal. De este modo, podrás eliminar todos los restos de placa bacteriana y evitar la aparición de caries e infecciones orales.

2. Controla tu alimentación

Seguir una dieta variada y equilibrada en la que predominen las frutas y las verduras te ayudará a mantener una boca y cuerpo sano. Frutas como las manzanas, las fresas, la piña o la sandía tienen grandes propiedades que previenen la inflamación de las encías y eliminan la placa bacteriana, reduciendo el riesgo de caries, entre otros. Por otro lado, un alto consumo de bebidas y alimentos azucarados aumentará el riesgo de caries, por lo que es importante controlar su ingesta y cepillarse bien los dientes después.

3. No fumes

El tabaco, además de dañar tu salud, provoca manchas amarillas en los dientes, favorece la acumulación de placa y sarro y causa halitosis, además de aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer oral. Eliminar su consumo mejorará tu salud y la de tu sonrisa.

4. Acude a las revisiones con tu dentista

La prevención es clave para evitar cualquier enfermedad oral y, para ello, acudir regularmente al dentista es la mejor opción. De este modo, el odontólogo podrá revisar el estado de tu boca, darte los consejos necesarios para cuidarla y, en caso de detectar cualquier problema, tratarlo lo antes posible.

En nuestra clínica dental en Algeciras nos encargaremos de cuidar de tu sonrisa. ¡Te esperamos!

cepillado dental en Algeciras

¿Cómo sabemos que nuestra rutina de higiene oral está siendo ineficiente?

Las bacterias se acumulan entre una cara y otra de los dientes y acaban creando una placa alrededor, favoreciendo la aparición de patologías bucales como la gingivitis o la caries, entre otras. Por ello, queremos indicaros las 3 afecciones más comunes que aparecen como consecuencia de usar solamente el cepillo como elemento de higiene bucodental:

  1. Enfermedades de las encías: la gingivitis es la enfermedad de las encías más usual. Tienen su origen en la acumulación de la placa bacteriana entre el surco gingival y la zona interdental. Una persona que padezca alguna de estos problemas orales tendrá las encías enrojecidas e inflamadas. Además, durante el cepillado es muy probable que se produzca un sangrado de la zona afectada.
  2. Mal aliento o halitosis: normalmente, la mayoría de las personas relaciona esta patología con un componente digestivo, pero la realidad es que este problema deriva de la boca e, incluso, de la limpieza ineficiente de la lengua. En dos de cada tres casos de pacientes que sufren este problema oral, las bacterias que portan en su espacio bucal han sido la principal causa del problema.
  3. Enfermedades periimplantarias: se producen por la acumulación de placa bacteriana en la zona de los implantes dentales. Por ello, nuestro equipo de odontólogos insiste en que estas piezas, tras su colocación, deben tratarse como si fueran dientes naturales, evitando así su posible infección (periimplantitis).

En caso de que tengas alguna duda sobre el proceso de limpieza interproximal, puedes acudir a nuestra clínica en Algeciras y te aconsejaremos a la hora de elegir el método de higiene más adecuado para ti.

placa bacteriana en Algeciras

Aparición de placa bacteriana: ¿puedo prevenirla?

La placa bacteriana es una película incolora y pegajosa formada por bacterias y azúcares que se forma y adhiere constantemente sobre nuestros dientes.  Si no se elimina diariamente, se endurece y pasa a convertirse en sarro, el cual es mucho más complicado de eliminar y requiere de una limpieza oral profesional con tu odontólogo.

El primer paso para evitar la placa bacteriana en nuestra dentición es establecer una higiene bucodental adecuada y completa. Pero, no es suficiente con basar esta limpieza en el cepillado diario, ya que los filamentos del cepillo no consiguen alcanzar los rincones de difícil acceso donde se acumula la placa. Es fundamental utilizar elementos como el hilo dental y el enjuague bucal, al menos, una vez al día.

Nuestra alimentación también juega un papel muy importante en este aspecto, ya que existen algunos alimentos que provocan la acumulación de placa en la cavidad oral y la erosión dental. Estos alimentos son los azucarados y los ácidos, los cuales, si queremos lucir una sonrisa libre de sarro, debemos moderar su consumo.

Una vez formado el sarro entre las piezas dentales, se hace muy complicado eliminarlo mediante la rutina de higiene oral desarrollada en casa. En ese sentido, será necesario acudir al odontólogo para realizarse una limpieza dental profesional en Algeciras, en la que el dentista procederá a retirar la placa bacteriana y sarro que se haya podido alojar en las zonas poco visibles de la boca.

Una de las claves principales para evitar la aparición de placa dental es mantener una adecuada prevención oral. Esto conlleva las visitas rutinarias a Cooldent Algeciras, además de la realización de una correcta limpieza bucodental en casa.

 

 

 

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